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31W3D 最近は安眠

5月に入った頃から悩んでいた睡眠不足。

最近やっと解消してきて、ぐっすり眠れるようになった。

鼻づまりはもしかしたら花粉だったのかもしれないけれど

2週間くらい前から段々楽になってきて、今はほとんどなくなり

足のほてりはあることをして解消。

足がほてって眠れないことを、マタニティヨガの時に助産師さんに相談したら

ほてりは冷えから来るので、体を温めるようにしてごらんとアドバイスをしてくれた。

その頃の服装なんかを考えてみると

暑くなったしほてるからと言って、パジャマも薄くして、夜は靴下も履いていなかった。

もちろんパジャマの下には何も着ていない。

これでからだが冷えているのかなと思ったので

夜は靴下はさすがに足が熱いので、足首を冷やさないように寝るまでレッグウォーマーを着用。

パジャマの下にキャミソールを着るのもやっぱり少し暑いので

お腹だけでも冷やさないように、薄手のハラマキを着用。

ハラマキは寝ている間も着用。

そしたら、足のほてりが解消されたんです!

暑いからといって、やたらと冷やしてはいけないんだなあ。

今でもレッグウォーマーとハラマキは毎日着用している。

お腹と足首をあっためることは、妊婦さんにとっては大切なことだなあと実感した出来事でした。

おかげで今は毎日ぐっすり朝まで、トイレに起きることもなく安眠しています♪


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ももちぷのこれまで

ももちぷ

ブログの主:ももちぷ
2004年11月結婚
2006年10月から
本格的にベビまち開始

2006年8月体調を崩し婦人科受診
卵巣機能不全と診断。
クロミッドを処方されタイミング指導
なんとか周期は回復したため
クロミッド処方終了。
2008年4月
病院通いに疲れたため
通院お休み・自己タイミング
2008年7月
ヤケクソ気味になんと産院に転院。
タイミング指導開始するも
ダーリンといざこざあり
年内はベビ待ち放棄に。
2008年12月
まさかまさかの陽性判定。
2009年8月20日、男児を出産しました。

記念日までカウントダウン


参考までに費用のこと


【治療中】
卵胞チェック 2300円程度
排卵促進剤クロミッド 500円程度
排卵検査薬 1本100円前後
妊娠検査薬 1本100円前後
  http://baby83.com/で購入

卵管通水検査 11300円

【妊娠中】
妊婦検診 5500円
助産婦検診 4500円
妊娠初期検査 23000円
妊娠中期検査 13000円
妊娠後期検査 2500円
 

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