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38W1D むくむ!!!

先日行った健診でむくみ・糖・蛋白に(+-)が出たと書いたけど

それ以来、毎日結構足がむくむ。

手指は全然むくまず足だけなんだけど、不快だな~。

足指が曲げ辛くて靴がきつくなって

夜になると足の甲の筋もすっかり消えてくるぶしも埋もれ

キューピーとか赤ちゃんの足のよう・・・。

昔とってもむくみ易かった頃こんな足だったな~、と思い出した。。。

これでは蛋白に(+-)が出てしまったのは

先週の外食なんかだけのせいじゃないのかもしれないな~。

最後になって体に負担がかかっていたことが表面化してきたのかもです。

でも、できることは食事に気をつけることだけなので

ともかく塩分控えめにして毎食ちゃんと自分で作って

間食で大量にむさぼっていたチョコレートを封印しているところ。。。

正直一番辛いのはチョコレート封印(笑)

完全に封印はストレスたまって無理そうなので

とりあえず1日3個まではOKとすることにした。

食事を変える効果はいつ頃出てくるのかな?

早く足の甲に筋が見たいです。

あ、でもマタニティスイミングはむくみにかなり効果あって

泳いだ後は必ずトイレに行きたくなるし、むくみが取れる。

運動で体内の血流やリンパの流れが良くなるのと

水圧がかかることで余分な水分が尿として排出されるらしい。

むくみに悩む方にはマタニティスイミング結構オススメです。

スイミングは今まで火・木曜日週2回行っていたけれど

教室の開催は土曜日含め週3回やっているので

今週から週3回通うつもりです。

今日は残念ながら5週目なので教室がお休みで行けなかったけどね。

次の土曜日が今から待ち遠しいです!


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ももちぷのこれまで

ももちぷ

ブログの主:ももちぷ
2004年11月結婚
2006年10月から
本格的にベビまち開始

2006年8月体調を崩し婦人科受診
卵巣機能不全と診断。
クロミッドを処方されタイミング指導
なんとか周期は回復したため
クロミッド処方終了。
2008年4月
病院通いに疲れたため
通院お休み・自己タイミング
2008年7月
ヤケクソ気味になんと産院に転院。
タイミング指導開始するも
ダーリンといざこざあり
年内はベビ待ち放棄に。
2008年12月
まさかまさかの陽性判定。
2009年8月20日、男児を出産しました。

記念日までカウントダウン


参考までに費用のこと


【治療中】
卵胞チェック 2300円程度
排卵促進剤クロミッド 500円程度
排卵検査薬 1本100円前後
妊娠検査薬 1本100円前後
  http://baby83.com/で購入

卵管通水検査 11300円

【妊娠中】
妊婦検診 5500円
助産婦検診 4500円
妊娠初期検査 23000円
妊娠中期検査 13000円
妊娠後期検査 2500円
 

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